Bersyukurlah dan berbahagialah
Suatu ketika di ruang kelas sekolah menengah, terlihat suatu percakapan yang menarik.Seorang Pak Guru, dengan buku di tangan, tampak menanyakan sesuatu kepada murid-muridnya di depan kelas.Sementara itu, dari mulutnya keluar sebuah pertanyaan.
” Anak-anak, kita sudah hampir memasuki saat-saat terakhir bersekolah di sini.Setelah 3 tahun, pencapaian terbesar apa yang membuat kalian bahagia ? Adakah hal-hal besar yang kalian peroleh selama ini ?” Murid-murid tampak saling pandang.
Terdengar suara lagi dari Pak Guru,” Ya, ceritakanlah satu hal terbesar yang terjadi dalam hidup kalian …”Lagi-lagi semua murid saling pandang, hingga kemudian tangan Pak Guru itu menunjuk pada seorang murid.” Nah, kamu yang berkacamata, adakah hal besar yang kamu temui ? Berbagilah dengan teman-temanmu …”Sesaat, terlontar sebuah cerita dari si murid,” Seminggu yang lalu, adalah saat-saat yang sangat besar buat saya.Orang tua saya, baru saja membelikan sebuah motor, persis seperti yang saya impikan selama ini.”Matanya berbinar, tangannya tampak seperti sedang menunggang sesuatu. ” Motor sport dengan lampu yang berkilat, pasti tak ada yang bisa mengalahkan kebahagiaan itu !” Pak Guru tersenyum. Tangannya menunjuk beberapa murid lainnya. Maka, terdengarlah beragam cerita dari murid-murid yang hadir. Ada anak yang baru saja mendapatkan sebuah mobil.
Ada pula yang baru dapat melewatkan liburan di luar negeri. Sementara, ada murid yang bercerita tentang keberhasilannya mendaki gunung. Semuanya bercerita tentang hal-hal besar yang mereka temui dan mereka dapatkan. Hampir semua telah bicara,hingga terdengar suara dari arah belakang. ” Pak Guru … Pak, saya belum bercerita.” Rupanya, ada seorang anak di pojok kanan yang luput dipanggil. Matanya berbinar.
11 CARA MENGATASI RASA SEPI
Jika Anda merasa kesepian, Anda tidak sendirian. Keadaan ini dialami hampir semua orang di dunia. Dari hasil penelitian, para ahli kini sudah menemukan penyebab rasa sepi ini sehingga bisa memberikan beberapa cara sederhana dan logis untuk mengatasinya.
“Orang-orang yang merasa kesepian dan mempunyai masalah dalam membentuk hubungan akrab dengan orang lain mempunyai rasa percaya diri yang rendah,” kata psikiater David D. Burns, penulis buku Intimate Connections yang mengembangkan program mengatasi kesepian di Presbyterian Medical Center, Philadelphia. “Mereka takut ditolak dan dicela sehingga bersikap terlalu kritis terhadap diri sendiri. Ini disebabkan mereka mempunyai harapan yang tak masuk akal untuk dirinya sendiri maupun orang lain.”
Rasa percaya diri yang rendah ini membuat seseorang malas keluar, bertemu dengan orang-orang dan menjalin persahabatan. Tapi, sekali Anda belajar mencintai diri Anda sendiri, orang lain dengan sendirinya akan mencintai Anda juga.
Dan rasa kesepian akan hilang. Berikut ini, tip yang ditawarkan Dr. Burns.
1. Ingatkan diri Anda tentang bakat dan ciri pembawaan Anda yang membuat Anda bangga pada diri sendiri. Bayangkan diri Anda sebagai seseorang yang menarik dan diperlukan. Orang-orang lain umumnya tertarik pada seseorang yang mempunyai pandangan positif.
2. Laksanakan kegiatan yang selama ini Anda dambakan. Apakah belajar dansa, atau bermain musik, atau kursus bahasa asing, atau melakukan kegiatan sosial. Pandai dalam suatu bidang akan membangkitkan rasa percaya diri.
3. Jangan membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Anda pasti akan selalu menemukan orang lain yang lebih langsing, lebih muda, lebih cerdas, atau lebih seksi. Selain itu, untuk menjalin persahabatan lestari dan saling mengasihi, Anda tak perlu harus cantik atau tampan atau kaya.
4. Bergabung dengan grup yang punya minat yang sama. Pelajari program yang ditawarkan badan pendidikan untuk orang dewasa. Bisa juga bergabung dengan organisasi yang bersifat keagamaan. Atau bergabung dengan grup teater dan sebagainya, yang terdapat di dekat kediaman Anda.
5. Sibukkan diri dengan pekerjaan sukarela. Dengan kegiatan ini, Anda akan lebih memikirkan apa yang bisa Anda berikan kepada orang lain, daripada memikirkan apa yang bisa Anda dapatkan dari orang lain. Hal ini akan membuat Anda merasa senang pada diri sendiri.
6. Lakukan sesuatu yang membuat Anda merasa istimewa. Manjakan diri Anda dengan makanan lezat, tataan rumah / kamar yang menarik, atau kegiatan menyenangkan yang lainnya. Temukan hal-hal yang bisa menyenangkan Anda.
7. Rias diri Anda agar berpenampilan menarik. Kenakan busana yang sedang ngetren yang selama ini selalu Anda hindari. Perubahan citra Anda bisa mempengaruhi perasaan orang-orang terhadap diri Anda.
8. Jangan terlalu kritis terhadap orang lain. Jika Anda mengharap bertemu dengan orang yang sempurna, Anda akan menunggu selamanya.
9. Selalu tersenyum. Katakan, ‘halo’ pada orang tak dikenal di jalan. Jika hal ini membuat Anda salah tingkah, coba mulai lakukan pada sesama jenis. Atau pada orang yang lebih tua, atau anak-anak. Jika Anda sudah percaya diri, Anda akan menemukan, dapat mendekati lawan jenis dengan lebih mudah.
10. Memberi pujian. Orang-orang haus pujian. Dan hampir semua pujian bisa membangkitkan jawaban yang hangat.
11. Bicarakan tentang diri Anda, tujuan dan minat Anda. Jangan merasa pekerjaan dan kepribadian Anda tidak menarik bagi orang lain. Pelajari sebanyak mungkin tentang orang lain. Mereka akan merespon karena Anda tertarik kepada mereka.
Terakhir, bersikaplah lebih santai! Terlalu serius bisa saja merupakan suatu cara untuk menutupi rasa tidak percaya diri. Rileks, senyum, dan berpikir positif tentang diri Anda. Anda akan menjadi lebih mudah berhubungan dengan orang-orang dan rasa kesepian pun hilang.(Aura)
Tes Psikologi Sederhana tapi MENGEJUTKAN
|
Tes psikologi CINTA yg sederhana Tapi MENGEJUTKAN 95% cocok banget. Bukan sulap bukan sihir deh. Coba deh. ——————————— Guys…..u must try this.tapi Psikotest ini diambil dari email internet, INGAT : Maju satu paragraf per paragraf. |
Apakah anda malas berpikir atau senang berpikir?
|
* “Anda pasti tidak malas bekerja. Tapi, apakah Anda tidak malas berpikir *Tips Berdasarkan materi oleh Robert Cialdini, penulis buku “Influence: The Apakah Anda termasuk lazy thinker tipe A? Apakah Anda termasuk lazy thinker tipe B? Waspadalah, sebab sebaiknya, Anda tetap berada di tengah-tengah antara A dan Sebagai catatan, ini BUKAN soal BENAR atau SALAH, dan ini BUKAN soal BAIK |
==>|HiduP SelalU BersyukuR|<==
=>Mendengar anggota keluargaku ngomel-ngomel dirumah, berarti aku masih<=
punya keluarga yang utuh.
Merasa lelah dan pegal linu setiap sore, sebab itu berarti aku mampu
bekerja keras.
Membersihkan piring dan gelas kotor setelah menerima tamu dirumah, karena
itu berarti aku dikelilingi teman-teman.Pakaianku terasa agak sempit, karena itu berarti bahwa makanku
cukup
kenyang.Mencuci dan menyetrika tumpukan baju, sebab itu berarti aku memiliki
pakaian.
Membersihkan halaman rumah, membersihkan
jendela, memperbaiki talang dan
got, karena itu berarti aku memiliki tempat tinggal.
Duduk kembali di kantor dan pulang larut malam, berarti masih ada
perusahaan yang mau memperkerjakan aku bahkan perusahaan masih mampu
membayar gaji setiap bulannya.Mendengar nyanyian suara yang fals, karena itu berarti aku bisa mendengar.
Mendengar bunyi jam alarm dipagi hari, sebab itu berarti aku hidup.
setiap hari aku di telpon oleh seorang wanita, karena itu aq masih memiliki orang yang benar-benar menyayangiku.
Akhirnya… aku perlu bersyukur dapat membaca tulisan ini, karena tidak sadar
aku masih memiliki teman yang peduli padaku.
Copy dan Kirimlah e-mail ini kepada temanmu bahkan kekasihmu. Ketika kamu melakukannya berarti kamu adalah Seseorang yang peduli tentang aku yang telah menuliskannya kepadamu …..
Cintakah kamu kepada pacarmu?
|
Jika kita mencintai seseorang, kita akan senantiasa mendo’akannya
Karena Tuhan telah memberikan sekeping lagi hati pada seseorang |
Tentang Golongan Darah Kamu
Golongan Darah: A, B, O, AB
Di Jepang, ramalan ttg seseorang lebih ditentukan oleh
golongan darah daripada zodiak atau shio. Kenapa? Katanya, golongan
darah itu ditentukan oleh protein-protein tertentu yang membangun semua
sel di tubuh kita dan oleh karenanya juga menentukan psikologi kita.
Benar apa tidak?
SIFAT SECARA UMUM
A
terorganisir, konsisten, jiwa kerja-sama tinggi, tapi selalu cemas (krn
perfeksionis) yg kadang bikin org mudah sebel, kecenderungan politik:
“destra”
